猕猴桃什么季节吃最好

猕猴桃是适合秋冬季节吃的水果，在每年的9-11月份是吃猕猴桃最佳的时期。猕猴桃通常是在8月到10月之间成熟，然后在秋季的8月份-10月份就能吃到了，在冬季的11-次年1月份也可以吃到。

猕猴桃食用功效与作用

  一天食用猕猴桃的数量最好是1-2个，它虽然很好吃，但是过量食用可能导致经常性的腹泻或尿频。适量的吃猕猴桃是有好处的，它有补充能量、避免低血糖的作用。