奇异果和猕猴桃是一样的吗

奇异果和猕猴桃是一样的，都是猕猴桃科猕猴桃属植物，外形圆润、果肉柔软且口感酸甜适宜，还含有大量的营养成分，属于高营养的优质水果。适当的食用猕猴桃，对眼睛和身体都有好处，不过猕猴桃性寒，肠胃虚弱者和体虚者不宜过多食用。

奇异果是猕猴桃人工培育出的一个品种，也被称作猕猴桃，两者都是猕猴桃科植物。猕猴桃外形较圆润，为长卵形或椭圆形，果皮为黄褐色或是深褐色，外皮长有细密的绒毛。果肉柔软，颜色为绿色或黄绿色，果心为白色，内有密集的黑色果籽。

猕猴桃的果肉柔软，口感酸甜适宜，含有大量的氨基酸、蛋白质以及多种维生素和微量元素等营养物质。适量的食用猕猴桃，可以缓解眼部疲劳，能够保护眼部健康，还能够为人体补充能量和营养，增强人体免疫和人们新陈代谢的能力。

猕猴桃喜温，抗旱能力差，植株适合在温暖湿润的气候环境下生长，植株主要的繁殖方式为播种繁殖、扦插繁殖、嫁接繁殖、压条繁殖和人工培养等方式，原生长在中国南方地区，现今在世界各地都有栽培，是不可缺少的优质水果。

猕猴桃虽然含有大量的营养成分，不过它是寒性水果，肠胃不适和体质偏寒的人不易过多食用。从市场上买回的猕猴桃一般都未熟，果质较硬，口感酸涩，不建议食用。没熟的水果可以和苹果或香蕉等水果放在一起进行催熟，等水果成熟后再食用。